Умение постоять за себя невероятно полезно в нашем небезопасном мире. Посещая тренировки по самообороне, вы научитесь приемам, которые можно использовать в уличной драке, главным правилом которой является отсутствие всяких правил. Вы отработаете технику нападения и сможете держать защиту так, чтобы избежать серьезных травм.…
Независимо от
комплекции и уровня физической подготовки, тренировки по самообороне учат справляться с реальной угрозой вашему
здоровью и жизни со стороны даже самого агрессивного и хладнокровного
нападающего. Они правильно ставят удары рук и ног, отрабатывают до
автоматизма бросковую технику и способы освобождения от захвата. На занятиях вы
узнаете, как использовать подвернувшиеся под руку предметы для защиты от
безоружного или вооруженного преступника. А главное – научитесь
сохранять спокойствие при нападении.
Важной особенностью занятий по самообороне является
максимальная доступность, легкость исполнения приемов и их эффективность в
реальных условиях. Порой достаточно одного точного удара в челюсть, чтобы сбить
преступника с ног и вывести его из строя.
Отдельно стоит упомянуть о женской самообороне, ведь
слабый пол беззащитен, а потому часто подвергается нападениям. Специально
разработанные приемы, не требующие большой физической силы, но проводимые точно
и внезапно, умело поражают самые уязвимые места преступника – глаза, пах, шею –
и надолго лишают его возможности атаковать. Тренер рассказывает об
использовании «женских» подручных средств – отращенных ногтей, острых каблуков,
шпилек в прическе. Особую ценность представляет методика ведения боя в
условиях ограниченности движений: в машине, лифте и другом замкнутом
пространстве, откуда невозможно убежать, предварительно не выведя из строя
нападающего.